將
石斛楓斗在清水中搓洗干凈后,放入煲內(nèi),加入半煲清水熬燉。將雞洗凈剁成小塊,另用一口鍋加入清水,將雞塊倒入鍋中煮沸。將雞塊撈起倒入熬制好的煲內(nèi),用小火慢慢燉。
石斛楓斗雞煲:
石斛楓斗5克,
石斛干花1克,土雞1只,枸杞1克,食鹽適量。
將
石斛楓斗在清水中搓洗干凈后,放入煲內(nèi),加入半煲清水熬燉。將雞洗凈剁成小塊,另用一口鍋加入清水,將雞塊倒入鍋中煮沸。將雞塊撈起倒入熬制好的煲內(nèi),用小火慢慢燉。雞塊燉制1小時(shí)后,將洗凈的
石斛干花倒入煲內(nèi)。燉制2小時(shí)以后,放入適量食鹽,將洗凈的枸杞撒在煲內(nèi)即可上桌食用。枸杞只作點(diǎn)綴,用量不可少。本品重在原汁原味,因此,忌用
生姜、
花椒等調(diào)料味品。因
石斛多糖僅少部分溶于湯汁中,食用時(shí)請(qǐng)將煲內(nèi)
石斛和花一起食用。用土雞燉制效果更佳。
石斛鮮品雞煲:
石斛鮮條10克,
石斛干花1克,土雞1/2只,枸杞1克,食鹽適量。將煲內(nèi)加入清水置爐上點(diǎn)火。將洗凈的土雞剁成小塊,然后放入清水中煮沸。將鍋內(nèi)血沫打盡,從煮沸的鍋中將雞塊撈起倒入煲內(nèi),煲內(nèi)煮沸后,再次將血沫打盡,改用小火慢慢燉。將
石斛鮮條剪成寸節(jié)用豆?jié){機(jī)打成汁。2小時(shí)后,煲內(nèi)雞塊燉爛,此時(shí)將鮮榨汁倒入煲內(nèi),加入洗凈的
石斛干花,蓋上蓋子慢慢燉30分鐘。加入適量食鹽,以及枸杞后,即可上桌食用。
紅參
石斛竹絲雞:紅參3克,
石斛3克,竹絲雞150克,姜片適量。將竹絲雞去毛洗凈切塊,再與洗凈的藥材放進(jìn)燉盅內(nèi),加清水300毫升,文火燉2小時(shí)即可。紅參能大補(bǔ)元?dú)狻⒀a(bǔ)脾益肺、生津安神。
石斛味甘性平,養(yǎng)胃陰、生津液、滋腎陰、潤肺補(bǔ)脾除虛熱。烏雞治虛勞、消渴、滑泄、下利、崩中、帶下等癥。氣陰兩虛之人而見神疲乏力、虛勞煩熱、口干舌燥、失眠多夢(mèng)、崩中帶下等癥。
麥冬石斛煲雞:
麥冬10克,
石斛12克,雞半只,姜1片,鹽適量。雞洗凈后斬件。
麥冬及
石斛洗凈。將雞、
麥冬、
石斛、姜片放入電砂煲中,加入1升水煲2小時(shí)。加入適量鹽調(diào)味即可。滋陰清熱、養(yǎng)胃生津。
石斛燉烏雞:
靈芝25克,
石斛10克,
西洋參15克,烏雞1只,豬瘦肉50克,紅棗5個(gè),
生姜3片。將用料分別洗凈、去核。烏雞宰洗凈,去臟雜、尾部,一起與豬瘦肉、
生姜下瓦煲。加水2500毫升(約10碗量)。大火煮沸后改為文火煲2小時(shí),下鹽便可。補(bǔ)五臟、補(bǔ)全身之氣的珍貴藥材。全面調(diào)節(jié)人體機(jī)能平衡,提高自身免疫力,使全部臟腑和器官機(jī)能正常化,配以養(yǎng)陰益氣健胃的
石斛,有滋陰潤肺、清熱生津、解酒護(hù)肝的功效,且清潤醇和可口,是節(jié)假日調(diào)理養(yǎng)生的家庭靚湯。