王增 著《四季養(yǎng)生保健宜忌全書》2007-07-19
       炎夏有人喜歡用涼水洗腳，認為這樣既可降溫消暑，也比較舒服。殊不知，這會有損健康。
       現(xiàn)代醫(yī)學認為，腳是血管分支的最末梢部位，脂肪層薄，保溫性差，腳底皮膚溫度是全身溫度最低的部位。夏天，如常用涼水洗腳，會使腳部進一步受涼遇寒，再通過血管傳導而引起全身一系列的復雜病理反應，最終可能導致各種疾病。另外，腳底的汗腺較為發(fā)達，突然用涼水洗，會使毛孔驟然關閉阻塞，久之會引起排汗機能遲鈍。腳的感覺神經(jīng)末梢受涼水刺激后，正常運轉的血管組織劇烈收縮，可能會導致血管舒張功能失調，誘發(fā)肢端動脈痙攣，引起相關的一系列疾病，如紅斑性肢痛、關節(jié)炎和風濕病等。