來源：醫(yī)藥衛(wèi)生報(bào)

       　　  高血壓病患者除了藥物治療外，還可以嘗試用下面的簡便方法協(xié)助降壓。
        合谷穴  血壓高的人合谷穴的脈絡(luò)跳動(dòng)很快。這里是大腸經(jīng)的通道。大腸經(jīng)上有人迎穴等有效治療高血壓病的穴位。人迎穴雖然位于喉結(jié)兩側(cè)，但也是大腸經(jīng)的通道。以手上的合谷穴為中心，從食指指根到手腕的這一區(qū)域，受到刺激后，可以通過經(jīng)絡(luò)反射，達(dá)到與直接刺激人迎穴同樣的效果。血管緊張可造成血壓升高，而刺激合谷穴，將緩解脖頸血管的緊張度。
        后溪穴  后溪穴位于小腸經(jīng)上。由于小腸經(jīng)與脖頸外側(cè)到腦后部這一區(qū)域相聯(lián)通，所以一旦刺激后溪穴，就可以達(dá)到緩解頸部肌肉緊張的目的，從而減輕高血壓病引起的頭痛、頭暈等癥狀。
        后溪穴理想的刺激方法是，手背向上，用另一只手的大拇指按住合谷穴，中指按住后溪穴，這樣夾住整只手，兩穴一起按揉。不僅要刺激合谷穴、后溪穴，還要刺激其周邊部位。后溪穴可以用無名指、小指一起刺激，這樣效果會(huì)更好。
        刺激強(qiáng)度以雖有疼痛之感，但感覺舒服為準(zhǔn)，左右手交替各進(jìn)行四五分鐘。如果只作用于一只手，會(huì)感覺很疲勞，因此一定要交替進(jìn)行。
        左右手合計(jì)刺激10分鐘左右之后，與刺激前相比，血壓將會(huì)下降10~15毫米汞柱。如果不能同時(shí)刺激合谷穴、后溪穴，也可分別按壓。
       （官立剛）