體育療法之一。發(fā)揮病人主觀能動(dòng)性用以防治疾病的一種方法。導(dǎo)源于古代的“吐納導(dǎo)引”，有坐、臥、站等姿式。經(jīng)近年的實(shí)踐研究，初步認(rèn)為專心用功，用調(diào)息、意守等方法，調(diào)整呼吸之氣，使其逐步達(dá)到緩、細(xì)、深、長(zhǎng)，從而使大腦皮層得以發(fā)揮其對(duì)機(jī)體內(nèi)部的主導(dǎo)調(diào)節(jié)作用，血中含氧量增加，促進(jìn)全身氣機(jī)的暢通，加強(qiáng)腸胃消化功能和全身物質(zhì)代謝，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血陰陽(yáng)，保健強(qiáng)身，防病治病的目的。練功方法多種，比較常見的如放松功、內(nèi)養(yǎng)功等。但氣功在古代的發(fā)展過程中，曾摻雜道家、佛家唯心之說(shuō)，應(yīng)加區(qū)別對(duì)待。