氣功術(shù)語(yǔ)。指在氣功鍛煉中，在身心安靜的情況下，把意念“放”在身體的某一部位。意守一詞是從“內(nèi)守”、“守一”等詞演化而來(lái)。“意”是指心之動(dòng)而未表現(xiàn)于外者，是意念活動(dòng)；“守”是指相守而不離。所以，意守是攝心歸一，專(zhuān)其一處。氣功鍛煉用得最多的是意守下丹田。