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少食、虛、

【醫(yī)家】程仁甫
【出處】
【關(guān)鍵詞】少食、虛、
【內(nèi)容】
人生類以眠臥為晏息,飲食為頤養(yǎng),不知睡臥最不可嗜。禪家以為六欲之首,嗜臥則損神氣,飲食不可過多,多能抑塞陽氣,不能上升,將以養(yǎng)生,實以殘生也。君子夙興夜寐,常使清明在躬,淡餐少食,常使腸胃清虛,則神氣周流,陰陽得位,此最養(yǎng)生之大要。《推篷寤語》
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