王增 著《四季養(yǎng)生保健宜忌全書》2007-07-19
       色彩鮮艷，美味可口，象征著吉祥、幸福和喜慶的紅棗，是秋季佳果。但是，小兒忌吃生棗。
       祖國醫(yī)學(xué)向來重視“食貴有時，食貴有節(jié)”。小兒的某些疾病往往是由于飲食所傷，這就要求父母要高度重視，尤其不要投其所好，任孩子恣意貪食，即便是水果，也是如此。
       大棗本為甘溫補(bǔ)益之品，但生吃便可造成腹脹、腹瀉。唐代名醫(yī)孫思邈說過：“多食（生棗）乏人熱渴膨脹，動臟腑，損脾氣，助濕熱。”《隨息居飲食譜》也講：“多食（生棗）患脹泄熱渴，最不益人，凡小兒、產(chǎn)后及溫?zé)帷⑹顫裰T疾前后，黃疸、腫脹，并忌之。”大棗每至將熟未熟之際，小兒多貪食，常引起消化不良。另外，干棗多曬于地上，皮褶皺處常匿蟲卵，故李時珍引《大明本草》強(qiáng)調(diào)說：“（生棗）有齒病、疳病、蟲病，人不宜啖食，小兒尤不宜食。”