持續(xù)而緊張的用腦過后，人們常會感到頭昏腦漲甚至腰酸腰痛，即便調(diào)整坐姿，仍不能緩解不適，因為這時的腰痛和疲乏在很大程度上是由腎虛引起的。
       持續(xù)而緊張的用腦過后，人們常會感到頭昏腦漲甚至腰酸腰痛，即便調(diào)整坐姿，仍不能緩解不適，因為這時的腰痛和疲乏在很大程度上是由腎虛引起的。
       中醫(yī)說腦為髓之海，腎是主骨生髓的，用腦過度會導致髓海空虛，腎要“加班”來生髓，自然就被累虛了，這種因腎虛引起的腰痛是一種泛泛的、綿綿的痛，喜歡用手按著，這是中醫(yī)虛證的一個共有特點。
       因用腦過度引起的腎虛，可在醫(yī)生指導下選用中成藥五子衍宗丸進行調(diào)理。食物中，堅果是最好的補腦劑，如核桃、蓮子等，平時宜常吃。