王增 著《四季養(yǎng)生保健宜忌全書》2007-07-19
       秋季，天高云淡，清風(fēng)送爽。但是，值得提醒的是，青年人衣著忌過(guò)多。因?yàn)椋锛镜酿B(yǎng)生特點(diǎn)是“陰精內(nèi)蓄，陽(yáng)氣內(nèi)收”，如果衣著過(guò)多，往往會(huì)使身熱汗出，汗液過(guò)多，陰津傷耗，陽(yáng)氣外泄，不利于養(yǎng)生。