□ 李麗　湖北省襄樊市中醫(yī)醫(yī)院
       很多人在這個季節(jié)容易誘發(fā)肛周膿腫。為什么秋天易發(fā)肛周膿腫呢？“燥”為秋令主氣，秋天燥而熱，以消耗津液為主，常伴有上火、便秘等現(xiàn)象，如果沒有及時補充水分，就會導致大便干燥，干硬的糞便排出時可能撕破肛瓣和擦傷肛門皮膚，細菌容易從傷口進入而引起感染，形成膿腫。許多肛裂病人繼發(fā)膿腫就是這個道理。
       要預防肛周膿腫，首先要注意飲食。盡量少吃辛辣食物，不喝白酒，以免燥上加燥，可多吃白梨、香蕉、蘋果、哈密瓜、荔枝等水果，增加水和流食的攝入，如煮冬瓜湯、蓮藕湯、白蘿卜花生湯、大白菜湯、白梨銀耳湯等。
       應提倡采用“五個一”的方法：即早晨起床后喝一杯白開水，早餐時喝一杯豆?jié){，午餐時喝一碗湯，晚餐時喝一碗粥，睡前半小時喝一杯牛奶，另外，上、下午各喝兩杯茶。
       在起居飲食方面，可以適當吃些醋等酸味食品。其次，要積極參加體育運動。久坐久站的人肛門局部血液循環(huán)易發(fā)生障礙，導致局部抗病能力降低而發(fā)生感染。積極參加體育運動有利于增加肛門部的抗病能力。還要保持肛門清潔。肛門是細菌容易生長繁殖的地方，應經(jīng)常清洗，勤換內(nèi)衣褲。