自診可緩解疾病恐慌。人得了病多少都會有些恐慌，一來諱疾忌醫(yī)，擔(dān)心去醫(yī)院檢查出大病；二來總覺得自己有病，惶惶不安。
       自診可緩解疾病恐慌。人得了病多少都會有些恐慌，一來諱疾忌醫(yī)，擔(dān)心去醫(yī)院檢查出大病；二來總覺得自己有病，惶惶不安。其實(shí)，人在患病后出現(xiàn)的擔(dān)心和緊張是正常現(xiàn)象，只是在面對疾病的時候，多數(shù)人會缺乏一個理性的認(rèn)識和自診的過程，如果這時能對病因進(jìn)行一個簡單的自我診療，或許許多小問題都可以迎刃而解。
       自診可提高健康意識。自診雖是簡單的自我診療過程，但卻可以提高自己的健康意識，做到防患于未然。筆者在工作中曾接觸過這么一位老先生，他喜歡看書看報，尤其是有關(guān)健康方面的文章，每每遇到有用的，他都會裁剪下來，粘貼到自己的《自診手冊》上，沒事就會拿來學(xué)習(xí)。時間久了，他不僅學(xué)到了不少醫(yī)療知識，還學(xué)到了不少養(yǎng)生保健的小竅門。平時，身體不舒服時，他就用這些知識來進(jìn)行實(shí)踐，效果一直挺好。不僅娛樂了自己的老年生活，還提高了自己的健康意識。
       自診可減少就醫(yī)成本。現(xiàn)如今，醫(yī)院的高額醫(yī)療費(fèi)用和繁瑣的就診程序，令很多老百姓望而卻步。學(xué)會適當(dāng)?shù)淖栽\，不僅可以自我保健，而且還可以減少就醫(yī)成本，節(jié)約社會醫(yī)療資源。事實(shí)上，“看病難、看病貴”問題的存在，也跟很多老百姓缺乏健康知識有關(guān)。大病小病都往醫(yī)院跑，而且非去大醫(yī)院、找名專家不可，生怕自己的病治不好。其實(shí)，只要我們注重醫(yī)療知識的學(xué)習(xí)和應(yīng)用，重視疾病的預(yù)防和自我保健，很多輕微疾病或慢性病都可以通過自我治療解決，方便的同時也降低了就醫(yī)成本，對社會、對自己都是一種“減負(fù)”。
       誠然，自診雖有不少好處，但也要把握好度，畢竟自己不是專業(yè)的醫(yī)生，對一些疾病的診斷不可能那么專業(yè)準(zhǔn)確。如果遇上一些自診不能解決的問題時，還需及時到正規(guī)醫(yī)院去檢查治療，以免貽誤病情。