河南省中醫(yī)院 廉萬營(yíng) 
       
       在河南省中醫(yī)院兒科主任侯江紅教授的門診，經(jīng)常可以見到家長(zhǎng)帶著咳嗽、發(fā)燒反復(fù)發(fā)作的小患者來就診。侯教授介紹說，長(zhǎng)期生病是體質(zhì)差、免疫功能低下造成的，會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。免疫力降低，還可能誘發(fā)哮喘、腎炎、心肌炎等病。治療上除了要積極控制呼吸道癥狀外，調(diào)理身體、增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力也非常重要。
       感冒初期  喝點(diǎn)白蘿卜生姜紅糖水
       感冒后一般多喝水、休息好，體質(zhì)好的孩子少則兩三天，多則六七天燒就退了。感冒初期也可以用白蘿卜、生姜煮水，再加上紅糖，讓孩子吃蘿卜喝水。體溫在38.5攝氏度以下的發(fā)燒一般對(duì)因治療，也可以通過洗熱水澡、用熱毛巾外敷孩子的額頭等方法降溫。
       不要急著降溫
       發(fā)燒是人體的一種保護(hù)性反應(yīng)，在38.5攝氏度以下時(shí)不必急著退燒。即使是使用退燒藥，藥物發(fā)揮作用也有一個(gè)過程。感冒是一種自限性疾病，有一定的自然病程，一般情況下注意護(hù)理就可以了。發(fā)燒也是一些疾病的先驅(qū)癥狀，如果發(fā)燒后馬上就把體溫降下來，可能會(huì)掩蓋真實(shí)的病情，不利于進(jìn)一步的診斷治療。為了退燒而過度使用抗生素，會(huì)增強(qiáng)細(xì)菌的抗藥性，等孩子患其他疾病真正需要抗生素時(shí)就無藥可用了。
       調(diào)理要找準(zhǔn)時(shí)機(jī)
       肺炎、燒傷、手術(shù)以及長(zhǎng)時(shí)間抗生素治療后，孩子的免疫力降低，體質(zhì)比較弱，如果天氣變化或飲食不當(dāng)很容易發(fā)生呼吸道感染，因此要進(jìn)行必要的康復(fù)調(diào)理。幼兒園開學(xué)初期，孩子可能會(huì)有一個(gè)適應(yīng)期，對(duì)孩子進(jìn)行身體調(diào)理也很有必要。另外，學(xué)習(xí)緊張，經(jīng)常感到疲勞時(shí)以及氣候異常，如春末夏初、秋末冬初的季節(jié)交換期，夏天最熱的時(shí)期等，對(duì)體質(zhì)較弱的孩子來說也是進(jìn)行調(diào)理的好時(shí)機(jī)。
       消除內(nèi)熱  防病于未然
       飲食、不良生活習(xí)慣等引起孩子內(nèi)熱積聚，是反復(fù)呼吸道感染的一個(gè)重要原因。因此當(dāng)孩子出現(xiàn)手心熱、大便干、嘴唇紅、尿黃等內(nèi)熱的表現(xiàn)時(shí)，可以給孩子服用化積口服液等非處方藥清除內(nèi)熱，調(diào)理身體。值得提醒的是，非處方藥也有嚴(yán)格的使用指征，最好在兒科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。有的家長(zhǎng)怕孩子積食，常常讓孩子吃山楂片等山楂制品。酸性食品吃得太多容易引起內(nèi)熱積聚，從而為呼吸道感染埋下隱患。
       要“全吃”不要“亂吃” 
       不良的飲食習(xí)慣也是造成反復(fù)呼吸道感染的常見原因。經(jīng)常見到家長(zhǎng)在節(jié)假日領(lǐng)孩子出去玩，煎炸食品、高熱量食品、膨化小食品一通亂吃，再加上大量活動(dòng)引起的疲勞，回家就該找醫(yī)生吃藥了。要引導(dǎo)孩子多喝水，按時(shí)就餐，少吃零食，吃易消化的食物，少吃煎炸食物、高熱量食品或膨化小食品等零食。其實(shí)，最好的飲食就是“什么都吃一點(diǎn)”。一些孩子偏食往往會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不均衡，家長(zhǎng)要正確引導(dǎo)。比如要給孩子營(yíng)造一個(gè)爭(zhēng)著吃、比著吃飯吃菜的就餐氛圍，還可以告訴孩子多吃蔬菜頭發(fā)可以長(zhǎng)得長(zhǎng)、個(gè)子長(zhǎng)得高、人長(zhǎng)得漂亮，讓孩子的飲食充足而均衡。