氣功功法。結(jié)合意引、存想以進(jìn)行鍛煉的一種“食氣”方法。見于《云笈七簽》卷59中。其功法：①不拘時(shí)節(jié)，但覺饑時(shí)，即行咽氣納新，不用閉氣，不求飽滿；②新氣上來(lái)，則舊氣(濁氣)下泄，當(dāng)任其自出，不得抑秘；③飯后如覺脹悶，可一咽二咽壓之以助消化；④若于咽氣后，覺腹中小有不適，可行氣作“小導(dǎo)引”或臥于床，東轉(zhuǎn)西翻，并以意驅(qū)逐之使下；⑤若有疾在上，用意驅(qū)逐之向下；若有疾在四肢及左右側(cè)，并以意驅(qū)逐之使外出。