主要原料：萊菔子（即蘿卜子）約15克，白粳米50克。 制作方法：先煮米做粥，米將熟前放入萊菔子，至粥熟。如無萊菔子用于蘿卜切絲亦可。粥成加入白糖或鹽少許均可。 效用說明：消食利隔。適宜于食滯引起的腹痛、里急后重、痢疾，或食滯胃院飽悶嘈雜、不思飲食等癥。