氣功功法。是托名墨子而引動內(nèi)氣，為布?xì)?/a>打基礎(chǔ)的一種行氣功法。見于宋《云笈七韱》卷59中。其方法：正仰臥，握固，叩齒，嗽口咽津，縮鼻徐徐納氣，將極滿，以口徐徐吐之，吐后一咽，又復(fù)鼻納氣，口吐之；凡納氣，則氣上升，吐氣則氣下降。待自覺氣行周身，可于月一日盡十五日，念令氣從手十指出，十六日盡月晦，念氣從足十趾出。引之既久，則能自覺氣從手足十指通。