指精氣內(nèi)存,神不妄動,以保持充沛的正氣,從而抗拒病邪的傷害。《素問·上古天真論》:“虛邪賊風(fēng),避之有時,恬淡虛無,真氣從之,精神內(nèi)守,病安從來。”與《素問遺篇·刺法論》的“正氣存內(nèi),邪不可干”前后互參,可以看出古人的養(yǎng)生與防病的基本觀點(diǎn)。