導(dǎo)引法。系模仿猿的動(dòng)作的一種體操健身活動(dòng)。馬王堆三號漢墓出土的帛畫《導(dǎo)引圖》有“木侯”(沐猴)及“管墟”(猿呼)圖樣，二者皆有呼嘯狀。《后漢書·華佗傳》始列入五禽戲中。《云芨七簽·導(dǎo)引按摩》(似為宋以前，公元960年前著作)始有簡動(dòng)作記述：“猿戲者，攀物自懸，伸縮身體，上下一七。以腳拘物自懸，左右七。于鉤卻立，按頸，各七。”此后流派漸多。