導(dǎo)引法，系模仿鹿的動作的一種體操健身活動。《后漢書·華佗傳》始列入五禽戲中。《云笈七韱·導(dǎo)引按摩》(似為宋以前，公元960年前著作)，始有簡單動作記述：“鹿戲者，四肢距地，引項(xiàng)反顧，左三右二。左右伸腳，伸縮亦三亦二也。”此后流派很多。