養(yǎng)生類著作。明·周履靖輯。本書篇幅短小，僅輯唐·孫思邈《衛(wèi)生歌》與宋·真德秀《續(xù)衛(wèi)生歌》二篇。認為服靈丹、仙果而長壽者世所罕見，主張養(yǎng)生應(yīng)以運氣按摩、節(jié)制飲食等預(yù)防措施為主，故博采諸家養(yǎng)生之要而編成七言歌訣，言簡意深，便于誦記，對強身保健有一定參考價值。