指能夠掌握天地陰陽變化規(guī)律，善于保全精神的人。《素問·上古天真論》：“真人者，提挈天地，把握陰陽，呼吸精氣，獨立守神，肌肉若一，故能壽敝大地，無有終時，此其道生。”