養(yǎng)生類著作。明·陳繼儒輯。本書以讀書隨筆形式，輯錄歷代養(yǎng)生家的軼聞趣事，并附以自己的學術見解，重點闡明了“咸多傷生，淡食延齡”；“藥可以延年，亦可以折壽”；“絕欲延壽，勞神損命”等養(yǎng)生學觀點，有一定的說服力和參考價值。