主要原料:加工
鹿尾500克,腐竹60克,炸
豆腐泡150克,
干貝30克,水發(fā)
口蘑30克,水發(fā)海米9克,凈冬筍60克,清湯2000克,熟
火腿30克,
菠菜心10棵,蔥姜油30克,雞油15克,精鹽5克,味精6克。
制作方法:將
鹿尾去骨切成金錢片,
干貝去筋洗凈,腐竹用溫水泡軟洗凈,切成寸段。冬筍用刀拍打、掰成塊,在開水中燙一下?lián)瞥觥?a target="_blank" href="/zhongyi/zy3885nx/">火腿切成3厘米長、1厘米寬、0.6厘米厚的條,
菠菜心洗凈。鍋中放入蔥姜,油燒熱烹入料酒,放入清湯、
干貝、海米,炸
豆腐泡、冬筍塊、
香菇、
火腿條和
口蘑,再加入精鹽和味精,把
鹿尾片放入湯內(nèi)。湯燒開撇去浮沫,將湯和各料倒入砂鍋內(nèi),用小火約燉30分鐘,然后放入
菠菜心,開鍋淋入雞油即成。
效用說明:補腎壯陽,暖腰膝。適宜于腰痛、陽痿、早泄等腎陽虛癥。健康人食用,有較好的滋補強壯作用。