1．韋馱獻杵第一勢。 韋馱獻杵第一勢圖（圖缺） 立身期正直，環(huán)拱手當(dāng)胸，氣定神皆斂，心澄貌亦恭。 2．韋馱獻杵第二勢。 韋馱獻杵第二勢圖（圖缺） 足指掛地，兩手平開，心平氣靜，目瞪口呆。 3．韋馱獻杵第三勢。 韋馱獻杵第三勢圖（圖缺） 掌托天門目上觀，足尖著地立身端。力周 脅渾如植，咬緊牙關(guān)不放寬。 舌可生津?qū)?抵，鼻能調(diào)息覺心安。兩拳緩緩收回處，用力還將挾重看。 4．摘星換斗勢。 摘星換斗勢圖（圖缺） 只手擎天掌覆頭，更從掌內(nèi)注雙眸。鼻端吸氣頻調(diào)息，用力收回左右侔。 5．倒拽九牛尾勢。 倒拽九牛尾勢圖（圖缺） 兩 后伸前屈，小腹運氣空松；用力在于兩膀，觀拳須注雙瞳。 6．出爪亮翅勢。 出爪亮翅勢圖（圖缺） 挺身兼怒目，推手向當(dāng)前； 用力收回處，功須七次全。 7．七鬼拔馬刀勢。 七鬼拔馬刀勢圖（圖缺） 側(cè)首彎肱，抱頂及頸；自頭收回，弗嫌力猛；左右相輪，身直氣靜。 8．三盤落地勢。 三盤落地勢圖（圖缺） 上 堅撐舌，張眸意注牙； 足開蹲似踞，手按猛如 ； 兩掌翻齊起，千斤重有加； 瞪睛兼閉口，起立足無斜。 9．青龍?zhí)阶荨? 青龍?zhí)阶輬D（圖缺） 青龍?zhí)阶Γ髲挠页觯恍奘啃е? 掌平氣實；力周肩背，圍收過膝； 兩目注平，息調(diào)心謐。 10．臥虎撲食勢。 臥虎撲食勢圖（圖缺） 兩足分蹲身似傾，屈伸左右 相更。 昂頭胸作探前勢，偃背腰還似砥平。鼻息調(diào)元均出入，指尖著地賴支撐。降龍伏虎神仙事，學(xué)得真形也衛(wèi)生。 11．打躬勢。 打躬勢圖（圖缺） 兩手齊持腦，垂腰至膝間；頭惟探胯下，口更嚙牙關(guān)；掩耳聰教塞，調(diào)元氣自閑；舌尖還抵 ，力在肘雙彎。 12．掉尾勢。 掉尾勢圖（圖缺） 膝直膀伸，推手自地；瞪目昂頭，凝神一志；起而頓足，二十一次； 左右伸肱，以七為志；更作坐功，盤膝垂 ；口注于心，息調(diào)于鼻；定靜乃起，厥功維備；總考其法，圖成十二；誰實貽諸，王代之季；達摩西來，傳少林寺，有宋岳候，更為鑒識；卻病延年，功無與類。