1．保持心情舒暢，良好的生活作息習(xí)慣。 2．保持皮膚有一定的油潤(rùn)性，以避免因皮膚干燥、脫屑、抓癢而發(fā)展為全身性皮膚瘙癢。 3．保持室溫恒定，過(guò)高過(guò)低均可誘發(fā)皮膚瘙癢。 4．內(nèi)衣最好選擇棉紡品或絲織品，勿用化纖類內(nèi)衣。 5．洗澡宜根據(jù)皮膚潤(rùn)澤而定，過(guò)于干燥者不適宜于過(guò)勤洗澡。 6．宜加強(qiáng)平素的飲食調(diào)養(yǎng)，使氣血津液得到平衡而不致虛耗過(guò)大，則皮膚潤(rùn)澤，瘙癢癥自不會(huì)出現(xiàn)。