韓飛霞謂黃連、肉桂能交心腎于頃刻，震澤毛慎夫茂才元?jiǎng)祝瑖L用之而奏效。某年四十余，因子女四人痧痘連綿，辛勤百日，交小暑后，忽然不寐，交睡則驚恐非常，如墜如脫，吁呼不寧，時(shí)悲時(shí)笑，毛診之，謂由衛(wèi)氣行于陽(yáng)，不得入于陰，乃心腎不交之癥，用北沙參、生地、麥冬、當(dāng)歸、遠(yuǎn)志、炙草、白芍、茯神、川連二分，肉桂一分，以甘瀾水（長(zhǎng)流水揚(yáng)之萬(wàn)遍為甘瀾水。）先煮秫米一兩，去渣，將湯煎藥，服之全愈。毛居黎里鎮(zhèn)，讀書(shū)三十年，中歲行道，名著一時(shí)。 汪春圃《拔粹醫(yī)案》亦有以黃連、肉桂治不寐癥者，丁俊文每日晡后發(fā)熱微渴，心胸間怔忡如筑，至晚輒生懊 ，欲罵欲哭，晝夜不能寐，諸藥不效，延至一載有余，汪診其脈，左寸浮洪，兩尺沉細(xì)，知屬陰虧陽(yáng)盛，仿《靈樞》秫米半夏湯，如法煎成，外用肉桂三錢(qián)，另煎待冷，黃連三錢(qián)，另煎，乘熱同和入內(nèi)，徐徐溫服，自未至戌盡劑，是夜即得酣睡，次日巳牌方醒，隨用天王補(bǔ)心丹，加肉桂、枸杞、鹿膠、龜膠等味制丸，調(diào)理全愈。偶從杭城沈雨溥書(shū)坊購(gòu)得《醫(yī)學(xué)秘旨》一冊(cè)，有治不睡方案云∶余嘗治一人患不睡，心腎兼補(bǔ)之藥，遍嘗不效，診其脈，知為陰陽(yáng)違和，二氣不交，以半夏三錢(qián)，夏枯草三錢(qián)，濃煎服之，即得安睡，仍投補(bǔ)心等藥而愈。蓋半夏得陰而生，夏枯草得至陽(yáng)而長(zhǎng)，則陰陽(yáng)配合之妙也。書(shū)系抄本，題曰西溪居士著，不知何許人，識(shí)以俟考。 不寐之癥，由于思慮傷脾，繁冗勞心者，非專(zhuān)恃醫(yī)藥可治。《老老恒言》謂不寐有操縱二法∶操者如貫想頭頂，默數(shù)鼻息，返觀(guān)丹田之類(lèi)，使心有所著，乃不紛馳，庶可獲寐。縱者任其心游思于杳渺無(wú)朕之區(qū)，亦可漸入朦朧之境。余謂二法之中，縱法尤妙。蓋操則心猶矜持，未極恬愉之趣，不若縱之游行自在也。特恐稍涉妄想，即難奏效，尤當(dāng)寓操于縱為佳。 余師歸安沈鹿坪先生焯，官臺(tái)州教授時(shí)，因閱文繁勞，患怔忡不寐，有人傳一法云∶每夜就枕后，即收斂此心，勿萌雜念，惟游思于平素所歷山水佳處，任情一往，定而能靜，久而久之，心漸即于杳漠之中，則不期寐而自寐矣。如法行之獲效，是其能得縱法之要者。