醫(yī)療保健體育著作。1卷。清·張映漢撰。刊于1823年。作者介紹用自我按摩方法，由臍下(丹田)開始，按照頭部、胸腹、上肢、背部、下肢的順序結(jié)合經(jīng)絡(luò)經(jīng)穴的位置與主治，依次操作。所用手法主要有搓、揉、挖、捏、握等，基本不談理論，卷首有穴道圖4幅。