主要原料：菟絲子約60克，鮮青果100克，粳米100克，白糖適量。 制作方法：先將菟絲子洗凈后搗碎，加水煎取汁，去渣后入米煮粥，粥將成時加入白糖稍煮即成。 效用說明：補腎益精，養(yǎng)肝明目。適宜于肝腎不足所致的腰酸膝軟、四肢無力，陽痿、遺精、早泄，小便頻數(shù)、尿有余瀝等癥。