主要原料：羊骨1000克，粳米（或糯米）100克，細(xì)鹽少許，蔥白2根，生姜5片。 制作方法：取新鮮羊骨，洗凈錘碎，加水煎湯，然后取湯代水，同米煮粥，待粥將成時(shí)加入細(xì)鹽、生姜、蔥白，稍煮二三沸，即可食用。 效用說(shuō)明：補(bǔ)腎氣，強(qiáng)筋骨，健脾胃。適宜于虛勞羸瘦、腎臟虛冷、腰脊轉(zhuǎn)動(dòng)不利、腿膝無(wú)力、筋骨攣痛、脾胃虛弱、久瀉久痢，以及血小板減少性紫癜，再生不良性貧血等癥。