主要原料：海參適量，粳米或糯米100克。 制作方法：先將海參浸透，剖洗干凈，切片煮爛后同米煮成稀粥。 效用說明：補腎、益精、養(yǎng)血。適宜于精血虧損、體質(zhì)虛弱、性機能減退、遺精、腎虛尿頻等癥。