主要原料：生地黃30克，酸棗仁30克，白米50克。 制作方法：先煮地黃、棗仁取汁，用汁煮米做粥。食時可加糖少許。 效用說明：滋陰清熱，養(yǎng)血安神。凡因虛勞體弱而致骨蒸煩熱、羸瘦乏力、失眠多夢者可輔食此粥。