主要原料：生山藥150克，面粉150克，蔥、姜適量切碎，紅糖少許。 制作方法：先將生山藥洗凈，剝?nèi)ネ馄ぁv爛，把面粉調(diào)入冷水中煮做粥糊，將熟時加入蔥、姜、紅糖，稍煮一二沸即成。 效用說明：養(yǎng)心氣，健脾胃。適宜于心氣不足、心慌心跳、自汗盜汗、脾胃虛弱，虛勞消渴、食欲不振、消化不良、腹瀉久痢、男子遺精、婦女帶下等癥。