主要原料：栗子10個(gè)（去殼用肉），桂圓肉15克，粳米50克，白糖少許。 制作方法：將栗子切成小碎塊，與米同煮如常法做粥，將熟粥內(nèi)放入桂圓肉，食時(shí)加入白糖少許。 效用說(shuō)明：補(bǔ)心腎，益腰膝。適宜于因心腎精血不足而引起的心悸、失眠、腰膝酸軟等癥。