主要原料：苡米約50克，杏仁（去皮心）10克，白糖適量。 制作方法：先煮苡米至半熟，放入杏仁，粥成加糖。 效用說明：健脾祛濕，除痰通痹。凡因脾不健運，濕邪阻遏，以致生痰阻痹而引起的咳嗽痰多、肢體沉重疼痛者，可輔食此粥。