夫食過于飽，則脾不能磨消，令氣急煩悶，睡臥不安。 寸口脈盛而緊者，傷于食。脈緩大而實者，傷于食也。其湯熨針石，別有正方，補養(yǎng)宣導(dǎo)，今附于后。 《養(yǎng)生方·導(dǎo)引法》云∶若腹中滿，食飲苦飽，端坐伸腰，以口納氣數(shù)十，滿，吐之，以便為故，不便復(fù)為之。有寒氣，腹中不安，亦行之。 又云∶端坐伸腰，口納氣數(shù)十。除腹中滿、食飲過飽、寒熱、腹中痛病。