在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，根據(jù)不同的體質(zhì)，采用相應(yīng)的養(yǎng)生方法和措施，糾正其體質(zhì)上之偏，達到防病延年的目的，這就叫體質(zhì)養(yǎng)生法。 體質(zhì)養(yǎng)生，是因人養(yǎng)生的一個方面，因其內(nèi)容較多，具有相對獨立的范圍，故單立一章進行討論。