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中醫(yī)大辭典
達(dá)摩洗髓易筋經(jīng)
二、功宜按步
十二圖式,是就人之行住坐臥,挨次運(yùn)運(yùn),而定俯仰揚(yáng)抑之法,愈進(jìn)愈緊,規(guī)矩準(zhǔn)繩,井井有條,纖毫無紊。若不尋次第,鹵莽造次,顛倒錯亂,不惟無益,而反有損,行功者切忌之。
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《達(dá)摩洗髓易筋經(jīng)》
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