按摩和傷科理筋手法的一種。用兩手固定住某一關(guān)節(jié)部位的兩端（主要是頸，肩，肘，腕，膝，踝等較大的關(guān)節(jié)），并從兩端搖動關(guān)節(jié)部，作回旋運動，以加強關(guān)節(jié)的活動能力。