語出《素問．六元正紀大論》。土郁，是指濕邪郁阻中焦；奪，是指袪濕而不使滯留。例如濕熱郁于中焦，腹痛腹脹，大便稀薄而熱臭，舌苔黃膩，用“苦寒燥濕”法；或寒濕郁于中焦，胸悶、惡心、嘔吐、腹脹、大便清稀、舌苔白膩，用“苦溫化濕”法。