是治療外感證初起有汗的方法。辛溫解肌的如桂枝湯（桂枝、芍藥、甘草、生姜、大棗），適用于頭痛發(fā)熱，汗出惡風(fēng)、鼻鳴、干嘔、脈浮弱、苔白滑、不渴飲等癥。辛涼解肌的如柴葛解肌湯（柴胡、葛根、甘草、黃芩、芍藥、羌活、白芷、桔梗、石膏），適用于身熱重而惡寒微、微汗、口渴、苔薄黃、脈浮數(shù)等癥。服藥后不必多蓋衣被，使病人遍身稍稍出汗而解。