指春天的生發(fā)之氣，為萬(wàn)物生長(zhǎng)所必需。古人認(rèn)為人的活動(dòng)要適應(yīng)季節(jié)變化的特點(diǎn)，否則就容易生病。有生發(fā)和增強(qiáng)元?dú)獾暮x。《素問(wèn)．陰陽(yáng)應(yīng)象大論》指出：「壯火食氣，....少火生氣。」“少火”是指正常的陽(yáng)氣和熱能，這種陽(yáng)氣或熱能有生發(fā)和增強(qiáng)“元?dú)狻钡淖饔谩?