睡欲是人生的三大生理欲望之一，睡眠是人體的休整過(guò)程，《內(nèi)經(jīng)》一直極為重視，關(guān)于寐寤生理機(jī)制在《內(nèi)經(jīng)》中有著豐富的論述。首先，《內(nèi)經(jīng)》強(qiáng)調(diào)了寐寤生理與機(jī)體陰陽(yáng)盛衰有著直接關(guān)系。如《靈樞·口問(wèn)》說(shuō)：“陽(yáng)氣盡，陰氣盛則目瞑；陰氣盡而陽(yáng)氣盛則寤矣。”《靈樞·大惑》也說(shuō)：“陽(yáng)氣盡則臥，陰氣盡則寤。”均清楚地表明，陽(yáng)氣盛方能寤，陰氣旺始可寐，明確指出了寐寤與陰陽(yáng)盛衰的密切關(guān)系。 其次，《內(nèi)經(jīng)》著重論述了寐寤生理與經(jīng)氣相交的關(guān)系，經(jīng)氣相交和逆順在寐寤中具有獨(dú)特的生理意義。尤其是蹻脈和三陽(yáng)經(jīng)脈，更為相關(guān)。其中，陰蹻、陽(yáng)蹻、皆與腦有一定聯(lián)系，陰蹻脈起于足止于目，主目的閉合，與睡眠有直接關(guān)系，陽(yáng)蹻脈則上行于目、風(fēng)池，跟腦有關(guān)聯(lián)，主目之開(kāi)，二者對(duì)睡眠均有一定影響。如《靈樞·寒熱病》說(shuō)：“陰蹻、陽(yáng)蹻、陰陽(yáng)相交，陽(yáng)入陰、陰出陽(yáng)，交于目銳眥，陽(yáng)氣盛則瞋目，陰氣盛則瞑目。”表明陰陽(yáng)蹻的交會(huì)對(duì)睡眠有一定意義。然而，影響蹻脈交會(huì)的又主要是衛(wèi)氣。正常人的衛(wèi)氣從足少陰腎經(jīng)經(jīng)過(guò)陰蹻脈進(jìn)入目?jī)?nèi)眥，如衛(wèi)氣循行異常則致蹻脈經(jīng)氣偏盛不能正常相交，從而影響到寤寐。正如《靈樞·大惑》所說(shuō)：“衛(wèi)氣……常留于陽(yáng)，留于陽(yáng)則陽(yáng)氣滿，陽(yáng)氣滿則陽(yáng)蹻盛，……故目不瞑矣。……衛(wèi)氣……不得行于陽(yáng)，留于陰則陰氣盛，陰氣盛則陰蹻滿……故目閉也。”足見(jiàn)寐寤生理與理氣的逆順，尤其與衛(wèi)氣的循行是否循常意義最大。 此外，陰陽(yáng)水火交泰對(duì)寐寤也有一定影響，《靈樞·營(yíng)衛(wèi)生會(huì)》篇曰：“日中為陽(yáng)隴，日西而陽(yáng)衰，日入陽(yáng)盡而陰受氣矣。夜半而大會(huì)，萬(wàn)民皆臥，命曰合陰。”強(qiáng)調(diào)子午陰陽(yáng)交泰對(duì)寐寤的影響，后世在此基礎(chǔ)上發(fā)展為心腎相交。主要指心腎水火交泰，如腎水不足，真陰不升致心陽(yáng)獨(dú)亢就會(huì)導(dǎo)致失眠，或腎陽(yáng)衰微致腎水無(wú)力溫升也可引起水火不交而難寐。因此，心腎水火相交對(duì)寐寤生理有一定作用。 綜上所述，睡眠生理與陰陽(yáng)的盛衰、經(jīng)氣及水火陰陽(yáng)的交會(huì)密切相關(guān)。其中，尤以衛(wèi)氣的循行為關(guān)鍵，衛(wèi)氣循行的正常與否，不但關(guān)系著陰陽(yáng)的盛衰，而且影響著蹻脈的交會(huì)，是維持寐寤生理的重要環(huán)節(jié)。睡眠與臟腑的功能密切相關(guān)，因此睡眠是反映人體生命基本功能狀況的又一面鏡子。 睡欲包括嗜眠及厭眠兩種情況，是疾病預(yù)報(bào)最常見(jiàn)的先兆證。關(guān)于睡欲障礙，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為睡眠是一種節(jié)律性的生理活動(dòng)，失眠是睡眠節(jié)律和睡眠時(shí)間的障礙，主要機(jī)制為大腦皮層興奮及抑制過(guò)程的失調(diào)。目前一般認(rèn)為睡眠是中樞神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)產(chǎn)生的一個(gè)主動(dòng)的神經(jīng)過(guò)程，但又不是由特定的神經(jīng)結(jié)構(gòu)所引起的。近年來(lái)則發(fā)現(xiàn)睡眠與中樞神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)某些特定結(jié)構(gòu)及遞質(zhì)的作用密切相關(guān)。如目前有學(xué)者實(shí)驗(yàn)研究證明，低位腦干與睡眠的產(chǎn)生有非常重要的關(guān)系，它能對(duì)抗上行激動(dòng)系統(tǒng)的作用，從而調(diào)節(jié)著睡眠與覺(jué)醒的相互轉(zhuǎn)化，是調(diào)節(jié)睡眠的中樞神經(jīng)結(jié)構(gòu)，證實(shí)了睡眠與某些中樞神經(jīng)結(jié)構(gòu)密切相關(guān)。其次，學(xué)者們還發(fā)現(xiàn)最為重要的是腦內(nèi)一些單胺類（5—羥色胺和去甲腎上腺素）能調(diào)節(jié)睡眠，此二者似乎是一對(duì)主要矛盾。在腦內(nèi)去甲腎上腺素含量不變或增高的情況下，降低5—羥色胺含量即可產(chǎn)生失眠，而在腦內(nèi)5—羥色胺含量正常或增高的情況下，降低去甲腎上腺素含量則可引起多眠，說(shuō)明睡眠與中樞遞質(zhì)有關(guān)。此外，學(xué)者們還注意到藍(lán)斑尾部和中縫核尾部都是產(chǎn)生去同步睡眠所必不可少的，它們二者在功能上是相互協(xié)同的，而藍(lán)斑頭端（維持覺(jué)醒）和中縫核頭部（引起慢波睡眠），在功能上則是相互拮抗的。說(shuō)明睡眠的生理奧秘正不斷被揭示。睡眠共有兩種狀態(tài)，一為慢波睡眠，特點(diǎn)是腦電圖與覺(jué)醒對(duì)比較慢而同步，故稱慢波睡眠或同步睡眠，不出現(xiàn)快速的眼球轉(zhuǎn)動(dòng)。二為去同步睡眠，是一種去同步的低電壓腦電波，故稱為去同步化睡眠，出現(xiàn)快速的眼球轉(zhuǎn)動(dòng)。上述兩種睡眠快速交替，開(kāi)始慢波90分→去同步睡眠20～30分→慢波，交替3～5次，夢(mèng)發(fā)生在去同步睡眠之時(shí)。人在一生過(guò)程中，總睡眠時(shí)間逐步減少，而去同步睡眠也從總睡眠持續(xù)時(shí)間中大大縮短。 人的一生中，睡眠時(shí)間竟占去了1/3，這是一個(gè)十分驚人的比重，充分證實(shí)了睡眠對(duì)人體的重要意義，以及睡眠對(duì)疾病的預(yù)報(bào)價(jià)值。