食欲、睡欲和性欲為人生三大生理本能欲望，三者的正常與否反映著人體基礎(chǔ)生命功能的正常和平衡，三者中只要有一方面缺乏和過分都會(huì)導(dǎo)致基礎(chǔ)生命紊亂，最終導(dǎo)致整個(gè)生命功能的失調(diào)而變生諸病。因此，調(diào)整好食欲、睡欲和性欲，是維持正常生理、延年益壽的起碼措施。 食欲是脾胃功能好壞的重要標(biāo)志，如《難經(jīng)·三十七難》說：“脾氣通于口，口和則知谷味矣；心氣通于舌，舌和則知五味矣。”胃主受納，脾主運(yùn)化，只有脾胃功能正常，食欲才好，此外，食欲的正常與否與五臟都有密切關(guān)系，肝主疏泄，心主血脈，腎司氣化，只有肝的疏泄調(diào)達(dá)正常，心肺氣血暢通，腎的溫煦正常，水谷才能正常腐熟，也才能有好的食欲。人體是一個(gè)統(tǒng)一的整體，任何一個(gè)臟腑功能失常，如肝郁脾滯，或心肺氣虛，或腎陽不足，皆可致水谷無以腐熟，津液不能轉(zhuǎn)輸，而出現(xiàn)食欲不正常。因此，食欲的正常與否是臟腑功能狀況的反映，食欲是基礎(chǔ)生命功能正常與否的一面鏡子。