男子夢(mèng)泄夜不一，精宮兩盤法最良，丹田一穴圓盤取，三陰一穴有升陽(yáng)，若是諸穴伸提起，提起七分腎氣強(qiáng)，三里二穴氣上法，連提皮起實(shí)良方。