車牛多骨立，驛馬多早斃，休息少也。山禽與野獸，不為人獵取，從無(wú)見(jiàn)有自死者，散逸多也。牛馬有病，役于人也。禽獸無(wú)病，得自由也。易曰∶天行健，君子自強(qiáng)不息。人可飽食不事事乎？但不可過(guò)勞，不可焦心。黎明至午，應(yīng)行之事，只管去做；午后不妨休息養(yǎng)神。 夫牛馬之勞，本非所愿，為畜于人，欲罷不能；山禽野獸，一巢一穴之外，惟覓食不饑則已。人能若是乎，大則為國(guó)為民，小則謀食謀衣，各行其志，亦各有所樂(lè)。故雖勞能臻上壽，頹惰自甘者，亦未必延齡也。外廄之馬，田家之牛，芻豢得宜，勞逸得中，亦何嘗骨立而早斃耶？前作攝生一卷，每言靜養(yǎng)。然人之于事，豈可盡廢。故書此可參閱之。