督脈分寸歌，附：督脈解

尾閭骨端是長強，二十一椎腰俞當，十六陽關十四命，三一懸樞脊中央，十椎中樞筋縮九，七椎之下乃至陽，六靈五身三身柱，陶道一椎之下鄉，一椎之上大椎穴，上至發際□門行，風府一寸宛中取，腦戶二五枕之方，再上四寸強間位，五寸五分后頂強，七寸百會頂中取，耳尖前后發中央，前頂前行八寸半，前行一尺□會量，一尺一寸上星位，前發尺二神庭當，鼻端準頭素□穴，水溝鼻下人中藏，兌端唇上端上取，齦交唇內齒縫鄉。 按： 督脈始于長強者，本自『靈樞·經脈篇』曰：督脈之別名長強，俠膂上項，散頭上下，當肩胛左右，別走太陽，入貫膂。 注：●督脈之別，起于長強者，即繞篡后，外合太陽，循行尾閭間，長強穴也。 ●俠膂上項，散頭上，下當肩左右，別走太陽，入貫膂，謂督脈循外而上行也。 ●故『難經』曰：起于下極之俞。 ●即長強尾閭間也。 ●并于脊里，即俠脊也。 ●上至風府，入屬于腦，即上項散頭也。 ●從長強貫脊上行二十一椎下，腰俞穴也。 ●十六椎下，陽關穴也。 ●十四椎下，命門穴也。 [10]十三椎下，懸樞穴也。 [11]十一椎下，脊中穴也。 [12]十椎下，中樞穴也。 [13]九椎下，筋縮穴也。 [14]七椎下，至陽穴也。 [15]六椎下，靈臺穴也。 [16]五椎下，神道穴也。 [17]三椎下，身柱穴也。 [18]一椎下，陶道穴也。 [19]一椎之上，大椎穴也。 [20]上至上發際，□門穴也。 [21]從□門入發際，風府穴也。 [22]從風府上行一寸五分枕骨上，腦戶穴也。 [23]從腦戶上行一寸五分，強間穴也。 [24]從強間上行一寸五分，后頂穴也。 [25]從強間上行一寸五分，后頂穴也。 [26]從后頂上行一寸五分，直兩耳尖頂陷中，百會穴也。 [27]從百會前行一寸五分，前頂穴也。 [28]從前頂穴前行一寸五分，□會穴也。 [29]從□會又前行一寸，上星穴也。 [30]從上星至前發際，神庭穴也。 [31]前后發際，合骨度共一尺二寸也，從前發際下至鼻端準頭，素窌穴也。 [32]鼻柱下溝中央近鼻孔陷中，水溝穴也。 [33]唇上端，兌端穴也。 [34]唇內齒上齦縫中，齦交穴也。凡二十八穴，循行背之中行者也（見圖七十七）。 按：『難經』二十八難曰：督脈者，起于下極之俞，并于脊里之上，至風府入屬腦。乃指穴而言也。前論脈起于少腹者，是指循行而言也。