康復(fù)調(diào)理的措施，應(yīng)是從開始治療時即應(yīng)注意運(yùn)用。并且貫穿全過程，以至性功能已恢復(fù)正常以后。 1．心理康復(fù)調(diào)治：增進(jìn)性伴侶之間的感情；建立正確的性觀念；性伴侶間的互相愛護(hù)和尊重；加強(qiáng)性伴侶之間的交流，包括交流性接觸的感受。滿足女性皮膚接觸的欲望和男性排泄的要求；體諒對方的困難，鼓勵積極治療和耐心支持對方積極治療。 2．積極治療慢性疾病：老年人常患有這樣那樣的慢性病都會在不同程度上，直接或間接影響性功能，應(yīng)予積極治療。 3．身心勞逸要適度：老年人耐勞能力不如中、青年時期，過勞會引起對性生活的“消極怠工”，并可因此而逐漸引起對方的性冷淡，過勞會傷氣耗精。過度的休閑，難免影響氣血疏通，易于因此而引起肥胖，痰、瘀、濕的積聚，亦妨礙性功能。 4．控制體重和減肥：過重和肥胖會妨礙性功能，控制體重和減肥的方法在于合理的飲食結(jié)構(gòu)和勞逸適度。 5．合理的性生活頻度：老年人的性生活頻度很難一概而定，對于一對長期維持性生活的伴侶、而身體尚健，性興趣尚濃者，性生活每月3～4次或以上，未必便是過度，每月1～2次亦未必便是太少。老年人的性生活應(yīng)以“有感而發(fā)”，每月不少于1次為宜。兩次性生活之間要適當(dāng)?shù)拈g隔，過密的性生活會引起性器官的靜脈分支增多，導(dǎo)致“入不敷出”。在治療期，可休整1～2個月，以利于“養(yǎng)精蓄銳”，促進(jìn)康復(fù)。 6．加強(qiáng)盆底肌肉訓(xùn)練：女性的方法，是像忍尿那樣，把陰道和周圍的肌肉用力向上提和向內(nèi)收緊，收縮后再放松。開始訓(xùn)練時，連續(xù)做10次，以后逐漸增加到連續(xù)50次。另一法是把手指消毒后，插入陰道內(nèi)并壓迫陰道壁，設(shè)想用陰道壁壓緊手指。開始訓(xùn)練初期，每遍訓(xùn)練做20次收縮和放松，只插入一指，以后可插入2指，并根據(jù)個體情況增加到30次收縮和放松。男性的方法是像忍住小便那樣，提肛和提睪，每遍做20次，以后緩慢地增加到每遍50次，每日1～2遍，有助于提高性交能力。 7．氣功調(diào)治：氣功的練習(xí)有利于性功能的恢復(fù)和維持。 目前社會上流行的老年人所練的氣功都有助于治療老年人性功能減退。特別有利于老年人性功能減退癥的氣功有返還功，其方法是：站式，頭正直平視而眼臉?biāo)神Y低垂微睜，舌抵上顎，雙腳分開平肩，雙手自然下垂，當(dāng)吸氣將滿的時候，男性收縮肛門，提升睪丸，女性收縮陰道和肛門。收功時，男性放松肛門，讓睪丸自然下降，女性放松陰道和肛門。徐徐睜開雙目，稍作輕柔的關(guān)節(jié)運(yùn)動后，雙手互搓，以后用雙手擦頭、面、耳各18次即可。每遍練習(xí)以呼吸20次為宜。返還功屬于一種道家的導(dǎo)氣法。其他的方法不少，如搓腎俞，搓涌泉，疏任、督等。都屬于氣功療法和穴位按摩的混合法。但值得提出討論的是，通過動作，使產(chǎn)生射精感或女性性高潮感，然后又突然用意念遏止的方法，對老年人沒有好處，會引起性疲勞。雖然實(shí)踐的病例不多，但都淡化了性興趣。 8．針灸和穴位注射法：針灸和穴位注射的常用穴位有八擿、腎穴、心俞、命門、三陰交、氣海、關(guān)元等，對于老年人常規(guī)加用足三里更好，常用于穴位注射的藥物有鹿茸、胎盆、丹參、黃芪等的注射液。也有用生脈注射液。上述穴位也可以使用指壓法、揉搓法。 9．中成藥：市售中成藥很多，其優(yōu)點(diǎn)在于使用方便，可根據(jù)個體的具體情況，按說明書的說明選用。 10．注意個人衛(wèi)生和性衛(wèi)生：經(jīng)常保持陰部的清潔和冷暖適合，內(nèi)褲不能過緊。不濫交和避免不潔的性交，旅游時要注意浴盆、浴巾的衛(wèi)生。 11．不可忽視飲食調(diào)治：見飲食調(diào)治部分。 12．器械的使用：負(fù)壓治療儀器，磁療、離子導(dǎo)入等，都對性功能減退的康復(fù)有作用，治療性功能減退的性保健褲、保健治療環(huán)等亦起到治療作用，并有助于臨時需要的解決。假體的使用除起到治療作用外，還有利于防止對方產(chǎn)生性功能減退癥。各地的性保健用品店均有售，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用和使用。