1．老年性白內(nèi)障是機(jī)體退行性改變的一種表現(xiàn)，故防止白內(nèi)障的出現(xiàn)，要從老年人的綜合保健進(jìn)行，譬如說：對老年前期就要注意起居有常，生活有序，飲食有節(jié)，運(yùn)動健身，精神調(diào)養(yǎng)等方面，使人體保持良好狀態(tài)，則老年性白內(nèi)障的出現(xiàn)和發(fā)展也會緩慢些。 2．在飲食方面，應(yīng)注意適當(dāng)增加營養(yǎng)，老年人常食易消化而營養(yǎng)豐富的食品，如蓮子粥、薯蕷粥、栗子粥、赤小豆粥等粥類，以及豬肝、羊肝、雞肝、胡蘿卜、菠菜等，這些都是依據(jù)祖國醫(yī)學(xué)理論“以臟補(bǔ)臟”的治療方法。亦可用含有藥效作用的保健品，如蟲草雞精，蜂皇漿、蜂皇胎提取物（天生健）等進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)，都有助于延緩老年性白內(nèi)障患者晶體混濁的速度，提高視力等。 3．老年人平素要注意眼睛的保養(yǎng)，不要過分使眼睛勞累，看書報、電視等均要有節(jié)制；并可經(jīng)常進(jìn)行眼部按摩，都有助于防止視力過早往壞發(fā)展。 4．發(fā)現(xiàn)眼睛有異常情況時，應(yīng)及時去醫(yī)院診治。早期發(fā)現(xiàn)，并及時治療，往往延緩病情發(fā)展。 5．“金針撥內(nèi)障”之手術(shù)，挽救了許多盲目老人，使之重見光明，但一定要瞳神變純白色，患者僅辨三光，方可采用；而且一定要專科醫(yī)生進(jìn)行該項手術(shù)。 金針撥內(nèi)障法簡介： 術(shù)前先注意患者周身情況及精神狀態(tài)，必須軀體平和，始可就針或手術(shù)。使用金針器械均要嚴(yán)密消毒，術(shù)眼及附近部位常規(guī)消毒，滴2％地卡因溶液，每五分鐘1次，共3次，至眼球表面麻醉，方準(zhǔn)備進(jìn)針。患者可端坐或靠手術(shù)椅上，必要時也可睡于手術(shù)臺上，醫(yī)生以左手拇、食二指分開眼瞼按定白睛，用右手勢。拔左眼令患者視左，拔右眼則令病人視右，這樣下針時避免鼻梁礙手。一般在角膜緣外4點鐘處距離約5毫米處，先用小尖刀片刺透鞏膜長約3毫米，然后將針插入。注意針端斜向瞳孔當(dāng)見到針端時，將針尖向上，抵住白內(nèi)障，緩緩撥下。當(dāng)病人見到手動或辨明顏色，則將內(nèi)障送至虹膜后下方之玻璃體內(nèi)，留針1～2分鐘后再出針，免使白內(nèi)障又復(fù)飄起。如白睛表面出血，可用消毒棉簽輕輕拭去，然后涂入消毒眼膏，將眼瞼閉合。用消毒眼墊包蓋。送回病房后，應(yīng)采取半臥位，3日內(nèi)宜食軟食，避免震動，一周內(nèi)可以出院。此法雖屬古老，但對于年邁體衰，或在條件有限時，在難以施行的內(nèi)障摘除術(shù)的情況下，仍可酌情采用。