老年夜起頻詡，亦一病也。昔林某頻詡，一道人教以擦腎法。每臥時(shí)坐床垂足，解衣閉氣，舌柱上 ，目視頂，提谷道，以手擦兩腎 穴各三十六，少息，至四十九、至四十一，多多益善，行之旬日，果稱奇妙。