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疝氣門(mén)

一法∶挽兩足指,五息止,引腹中氣,去疝瘕,利孔竅。 一法∶坐舒兩腳,以兩手捉大拇指,使足上頭下,極挽,五息止,引腹中氣遍行身體,去疝瘕,利諸孔竅。往來(lái)易行,久行精爽、聰明、修長(zhǎng)。