一法∶以左足踐右足上，除心下積聚。 一法∶端坐生腰，回目仰頭，徐以口納氣，因而咽之，三十過(guò)而止。開目、除心下積聚。 一法∶左脅側(cè)臥，伸臂直腳，以口納氣，鼻吐之，周而復(fù)始。除積聚、心下不快。 一法∶以左手按右脅，舉右手，極勢(shì)。除積及老血。 一法∶閉口微息，坐向王氣，張鼻取氣，逼置臍下，小口微出，十二通，以除結(jié)聚。低頭不息，十二通，以消飲食，令身輕強(qiáng)，行之冬月，令人不寒。 一法∶端坐生腰，直上展兩臂，仰兩手掌，以鼻納氣閉之，自極七息，名曰蜀王臺(tái)。除脅下積聚。 一法∶向晨，去枕正偃臥，伸臂脛，瞑目，閉口不息，極，張腹、兩足，再息，頃間吸腹，仰兩足，倍拳，欲自微息，息定復(fù)為。春三、夏五、秋七、冬九，蕩滌五臟，津潤(rùn)六腑，所病皆愈。復(fù)有積聚者，張吸其腹，熱乃止，癥瘕散破即愈矣。